Casi mejor las de McDonals por 2 €

Para leer la noticia completa:
http://www.lavanguardia.com/vida/20120221/54258805390/primera-hamburguesa-celulas-madre.html
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2012/02/22/actualidad/1329907619_486876.html
http://www.abc.es/ciencia/20130516/abci-hamburguesa-euros-201305161231.html

Nada es casual

Nada ocurre por casualidad...
Todo está programado, bien programado...
El efecto mariposa se cumple perfectamente...y...
El "gili" también...
El tiempo se puede perder de muchas maneras,... también viendo el video!

Haiku a la gaviota errante

Sola en el muro
Una gaviota altiva
Domina el mundo

CCB 5-7-5










Photo by PVD

Despilfarro a la española. Yo gasto pero pagas tú

Hace dos días se publicó esta noticia sobre las ayudas que el estado (o sea todos los contribuyentes) ha (hemos) hecho a la banca. 

Concretamente se han perdido 32 mil millones de los 52 mil que el gobierno ha inyectado a la banca. Estas son las mayores pérdidas registradas nunca por la sociedad española. ¿Y ahora ? ¿Donde está el dinero?

Ahora reconocen con el mayor descaro del mundo, que el dinero se ha esfumado. volatilizado, desaparecido, dilapidado, o cosas peores. La cosa es que no está.

¿Nadie es responsable de este brutal desaguisado ? ¿Nadie va a dimitir ? ¿La culpa va a ser otra vez del último pringado ?

Demencial. Como diría un amigo mío este es un país manicomial

http://economia.elpais.com/economia/2013/07/26/actualidad/1374856943_526101.html

Las dos Españas

La del bombero que le recortan el sueldo, le quitan los días de libre disposición y parte de las vacaciones y abandona la huelga para ayudar a las víctimas del accidente ferroviario de Santiago, la del médico en paro que va a prestar ayuda al hospital, la del ciudadano que ayuda transportando heridos en su propio vehículo y hace colas para donar sangre y la de los políticos que hacen un comunicado sobre el accidente a partir de un copiar y pegar del documento que realizaron cuando el terremoto de China. No hay más.

Día de Katas

El martes pasado fue un día de bokto. Calentamiento con bokto, base con bokto y repaso de sitachi y uchidachi con bokto. Al final por parejas todas las katas tanto de tachi como de kodachi. Contra lo que pueda parecer fue un entrenamiento intenso. A ver que nos depara la fortuna hoy, penúltimo día de la temporada en el Ryi Sin Kai

Un día en Lisboa

Cuidado del Shinai

El texto completo de este interesante artículo se encuentra con imágenes en la web del club de kendo Aranami de Madrid (http://www.aranami-madrid.es/cuidados-del-shinai/). El video está tomado de uno de los múltiples que hay en you tube

El shinai es la pieza de nuestro equipo personal que más deterioro sufre con cada entrenamiento. Debido a este desgaste es frecuente que aparezcan astillas en las varillas, o incluso que se rompan una o varias de éstas. Una preparación previa del shinai y unos cuidados periódicos mínimos permitirán prolongar la vida útil de éste, con lo que aumentaremos el grado de seguridad de nuestros compañeros y además ahorraremos.

Estos cuidados son los siguientes: 

Hay que preparar el shinai para que pueda ser utilizado en los entrenamientos, para ello tendremos que:

• Retirar los hilos que mantienen juntas las varillas del shinai
• Desmontar el Shinai
• Presionar con una cucharilla de café o similar los cantos de cada una de las varilla

• Lijar los cantos para darles una forma redondeada, pues impactar con una de estas aristas contra piezas duras (como puede ser la rejilla del Men) hace que aparezcan astillas y roturas.

• Aceitar las varillas. Una varilla seca es menos flexible y absorbe menos daño que una bien aceitada. Además, con el aceite daremos el suficiente peso al shinai como para que pase los controles de peso en las competiciones. Para aceitar las varillas suelo usar una botella de aceite de girasol barato, pero otros tipos de aceite, algunos de ellos específicos para este uso, son válidos también. Podemos hacerlo, por inmersión (si hemos fabricado algún recipiente para ello) o bien empapando toda la cara interna de las varillas, dejándolo absorber y repitiendo este proceso durante unos días. Para finalizar eliminamos el sobrante con un papel absorbente.
• Montar el shinai 

¿Qué buscar?

EN LAS VARILLAS: Las varillas son, con seguridad, el elemento que más se deteriora de un shinai, y puede ser peligroso. Podemos distinguir tres casos:

• Rotura en una varilla: Si durante la práctica detectamos este problema, debemos cambiar el shinai inmediatamente. Una varilla rota no se puede reparar así que habrá que reemplazarla por otra.
• Astilla: Si durante la práctica detectamos este problema, también debemos cambiar el shinai inmediatamente. La diferencia con una varilla rota es que normalmente la varilla sí se puede reparar con el cutter, dejando la superficie lisa otra vez.
• Aparición de hilos de fibra: La abrasión que sufre el shinai durante la práctica suele levantar hilos de fibra. Aunque es conveniente cambiar de shinai si se detectan, no es crítico ni peligroso y será sencillo de eliminar con el cutter o la lija.

EN EL TSURU: En el caso del tsuru la revisión visual no es suficiente. Debemos tocar el tsuru como si de una guitarra se tratase. De esta manera no sólo comprobamos al tacto su tensión, si no que además el sonido también nos dirá si está correctamente tensado. Si el sonido es agudo todo es correcto, pero si no hace ruido o si suena grave debemos tensarlo. Otra manera es tirar de la sakigawa hacia fuera y comprobar si cede. Si lo hace habrá que tensarlo.

EN LA SAKIGAWA: Una rotura en la punta de la sakigawa puede permitir que uno de los takes salga fuera a través del agujero. Este desperfecto es aún más  peligroso que un take roto y por tanto debemos  poner especial atención revisándolo. Al menor indício de rotura debemos cambiar la sakigawa y nunca intentar repararla.

EN LA TSUKAGAWA: Si bien no presenta un peligro por sí misma, la rotura de la tsukagawa suele provocar una pérdida de la tensión del tsuru que sí es peligroso.

Artista del cometa

Menú hindú

Lo mejor las corquetas de cebolla y la empanñada vegetable. Muy recomendables...

Trabajador para trabajar

Ravel Splashmob en Puerto Mogán

Desde el cariño y respeto... :D

Lecciones de una madre

Frase del día. Lei de la dinámica de las masas

Las personas no estúpides subestiman siempre el potencial nocivo de las personas estúpidas.


Carlo Maria Cipolla, historiador de la economia italiano (1922-2000)

Un nombre bien elegido

Photo by PVD

Hoja caída
Que adoquina el camino
Principio y fin

by CCB 5-7-5

Tentaciones...

Ejercicio matutino (preferiblemente en ayunas)

Un amigo que está a la última de técnicas de relajación hindú me ha pasado este vídeo para su difusión, aprendizaje y práctica.

Consejo y frase del día

Gritad cuando discutáis y tengáis razón.  Normalmente, quien no la tiene también grita. Y no es cosa de perder posiciones por una cuestión de buenas maneras.

Crideu, quan discutiu i tingueu raó. Ordinàriament, el qui no en té també crida. I no és cosa de perdre posicions per una qüestió de bones maneres.

Joan Fuster (Sueca 1922-1992)

Kirikaeshi - Cortando Repetitivamente

El sempai a quien debo agradecer su permanente interés en mi progresión en el kendo me ha enviado esta nota que os incluyo a continuación sobre cómo realizar un buen kirikaeshi y las ventajas que conlleva.

La importancia del entrenamiento básico se ha mencionado ya en un capítulo anterior que se ocupaba del proceso de Kendo, pero de los muchos métodos usados en el entrenamiento básico, Kirikaeshi es quizás el más esencial.

Kirikaeshi es un ejercicio que todo Shugyosha de Kendo (los que intentan pulir su espíritu a través del entrenamiento duro) no debe descuidar. Algunos pueden pensar que es un ejercicio solamente necesario para los principiantes peroestán absolutamente equivocados. Por supuesto, es una rutina importante para el principiante pero es también una rutina de valor inestimable para el más experimentado.

Durante las primeras etapas del entrenamiento un estudiante puede progresar en keiko, shiai y a otros similares y sólo después de primeramente construir una fundamento para su Kendo mediante el entrenamiento básico. Sinembargo, desde el comienzo si él se envuelve solamente en keiko y shiai y la preocupación excesiva por ganar, esto dará lugar al desarrollo de técnicas pequeñas y de malos hábitos. Atacando con abandono, brincando desde ladistancia y el golpeo positivo sufrirán negligencia. Para prevenir los malos hábitos y corregir los ya establecidos y para fomentar el kendo amplio, correcto y relajado no hay nada tan eficaz como la práctica de Kirikaeshi. Noobstante lo eficaz que la práctica de Kirikaeshi puede ser si no se hace correctamente no tendrá el resultado deseado.

La forma de practicar Kirikaeshi es de la manera siguiente; desde tôi- maai (separación amplia) emita un fuerte kiai de ataque y salte atacando men con un golpe amplio y recto, sígalo con 4, 5, 7 o 9 golpes más oblicuos al men izquierdo y derecho; empezando y terminando con un golpe al lado izquierdo del receptor. Nuevamente sepárese a la distancia requerida y repita el proceso otra vez. Al hacer las ataques oblicuos debe acompañarlos por un fuerte kiaide ataque (men, men, men…)

Kirikaeshi-no-chô (Que hacer y que no hacer en el Kirikaeshi):

•           Relaje los hombros

•           Al atacar enderece los codos

•           No sacuda la cabeza, la cintura etc., al ritmo de los golpes.

•           Mantenga control de la abertura entre los pies, y de la postura al avanzar y retroceder.

•           Tenga cuidado de evitar atacar con la parte posterior o el lateral del shinai.

•           Siempre ataque oblicuamente al men con la sensación de cortarlo realmente.

•           Siempre eleve el shinai y ataque completamente.

Es esencial practicar Kirikaeshi de manera completa y correctamente, si uno busca solamente velocidad, el golpeo se volverá impreciso, escaso y pequeño. Siempre persiga precisión y después, según mejore, aumente gradualmente lavelocidad.

Kirikaeshi-no-toku (los beneficios del Kirikaeshi):

1.  Mejora la postura

2.  Desarrolla una técnica más intensa

3.  Aumenta la resistencia

4.  Desarrolla un golpeo más fuerte y más seguro

5.  Hace el hombro más flexible

6.  Desarrolla un te-no-uchi mas claro y preciso

7.  Desarrolla la acción libre y fluida del brazo

8.  El cuerpo se vuelve ligero y ágil

9.  Desarrolla el uso libre de la espada larga

10. Desarrolla la capacidad de mantener la postura

11. Desarrolla una vista más aguda (poder de observación)

12. Desarrolla una técnica más rápida

13. Mejora el juego de pies

14. Desarrolla una mente tranquila

15. Desarrolla conocimiento de la distancia de ataque

16. Corrige tachi-suji o a entender el plano de corte de la cuchilla (hasuji)

17. Desarrolla la capacidad de atacar desde tôi-maai

18. Fortalece los brazos

19. Fortalece el espíritu

20. Fortalece el cuerpo entero

Hay muchas otras ventajas que se podrían agregar a la lista. Ocasionalmente por ejemplo cuando la técnica no fluye como debe, cuando la confianza de uno para el shiai es baja, o cuando el espíritu en general está en descenso, lapráctica de Kirikaeshi es el mejor remedio.

La persona que está recibiendo Kirikaeshi debe permitir bastante distancia para atacar. Él debe alterar la intensidad de la práctica según la capacidad y la fuerza del estudiante, mientras le hace fluir su espíritu.

Kirikaeshi-uke-no-toku (los beneficios de recibir Kirikaeshi):

1.  La postura mejora

2.  El cuerpo se hace ligero y ágil

3.  Desarrolla una vista más clara

4.  Desarrolla el conocimiento de la habilidad de los oponentes

5.  Desarrolla el conocimiento de la distancia

6.  Desarrolla un te-no-uchi más seguro y más preciso

7.  Desarrolla la habilidad de esquivar

8.  Calma y aquieta la mente

Una vez más, si tomásemos en consideración otros beneficios más sutiles descubriríamos muchas ventajas que se recibirían de Kirikaeshi. Si continuamente se  practica el Kirikaeshi de manera sólida, correcta y sinvacilar, uno hará un buen progreso y tendrá un estilo excelente de keiko.

Subido el 14/12/2009

Kirikaeshi demonstrated by Tanemichi Chiba Sensei 8th Dan Kyoshi (kendo teacher in the Imperial Guard) and Hiroshi Ozawa Sensei 7th Dan Kyoshi (Professor of Tokyo University of Science). First striking was Ozawa Sensei. Recorded in Taiwan December 2009.