Curioso pasquín

Festes de Sant Pere (El Masnou)

Fiesta Mayor de la villa de El Masnou. Espectáculo de fuego, pólvora y alegría para todas las edades (y eso que la pólvora me da alergia ;)

Por la mañana concurso de calles engalanadas. En esta todo es papel

Por la noche...El correfoc dels Diables d'El Masnou

La pirotècnia a la platja

Polvo de hadas para acabar...

Hugs…Abrazos: 9 Reasons You Need To Be Giving and Receiving Hugs Everyday

Hugging helps the immune system, cures depression, reduces stress and induces sleep. It’s invigorating, rejuvenating and has no unpleasant side effects. It is all natural, organic, naturally sweet, no pesticides, no preservatives, no artificial ingredients and 100 percent wholesome. There are no batteries to wear out, no periodic check-ups, low energy consumption, high energy yield, inflation proof, nonfattening, no monthly payments, theft-proof, nontaxable, nonpolluting and, of course, fully returnable. Hugging is practically perfect, with the only exception that it can’t recreate the wheel. Here are 9 reasons you need hugs everyday.

A famous quote by psychotherapist Virginia Satir goes, “We need 4 hugs a day for survival. We need 8 hugs a day for maintenance. We need 12 hugs a day for growth.” Whether those exact numbers have been scientifically proven remains to be seen, but there is a great deal of scientific evidence related to the importance of hugs and physical contact.

1. STIMULATES OXYTOCIN
Oxytocin is a neurotransmitter that acts on the limbic system, the brain’s emotional centre, promoting feelings of contentment, reducing anxiety and stress, and even making mammals monogamous. It is the hormone responsible for us all being here today. You see this little gem is released during childbirth, making our mothers forget about all of the excruciating pain they endured expelling us from their bodies and making them want to still love and spend time with us. New research from the University of California suggests that it has a similarly civilising effect on human males, making them more affectionate and better at forming relationships and social bonding. And it dramatically increased the libido and sexual performance of test subjects. When we hug someone, oxytocin is released into our bodies by our pituitary gland, lowering both our heart rates and our cortisol levels. Cortisol is the hormone responsible for stress, high blood pressure, and heart disease.

2. CULTIVATES PATIENCE
Connections are fostered when people take the time to appreciate and acknowledge one another. A hug is one of the easiest ways to show appreciation and acknowledgement of another person. The world is a busy, hustle-bustle place and we’re constantly rushing to the next task. By slowing down and taking a moment to offer sincere hugs throughout the day, we’re benefiting ourselves, others, and cultivating better patience within ourselves.

3. PREVENTS DISEASE
Affection also has a direct response on the reduction of stress which prevents many diseases. The Touch Research Institute at the University of Miami School of Medicine says it has carried out more than 100 studies into touch and found evidence of significant effects, including faster growth in premature babies, reduced pain, decreased autoimmune disease symptoms, lowered glucose levels in children with diabetes, and improved immune systems in people with cancer.

4. STIMULATES THYMUS GLAND
Hugs strengthen the immune system. The gentle pressure on the sternum and the emotional charge this creates activates the Solar Plexus Chakra. This stimulates the thymus gland, which regulates and balances the body’s production of white blood cells, which keep you healthy and disease free.

5. COMMUNICATION WITHOUT SAYING A WORD
Almost 70 percent of communication is nonverbal. The interpretation of body language can be based on a single gesture and hugging is an excellent method of expressing yourself nonverbally to another human being or animal. Not only can they feel the love and care in your embrace, but they can actually be receptive enough to pay it forward to others based on your initiative alone.

6. SELF-ESTEEM
Hugging boosts self-esteem, especially in children. The tactile sense is all-important in infants. A baby recognizes its parents initially by touch. From the time we’re born our family’s touch shows us that we’re loved and special. The associations of self-worth and tactile sensations from our early years are still imbedded in our nervous system as adults. The cuddles we received from our Mom and Dad while growing up remain imprinted at a cellular level, and hugs remind us at a somatic level of that. Hugs, therefore, connect us to our ability to self love.

7. STIMULATES DOPAMINE
Everything everyone does involves protecting and triggering dopamine flow. Low dopamine levels play a role in the neurodegenerative disease Parkinson’s as well as mood disorders such as depression. Dopamine is responsible for giving us that feel-good feeling, and it’s also responsible for motivation! Hugs stimulate brains to release dopamine, the pleasure hormone. Dopamine sensors are the areas that many stimulating drugs such as cocaine and methamphetamine target. The presence of a certain kinds of dopamine receptors are also associated with sensation-seeking.

8. STIMULATES SEROTONIN
Reaching out and hugging releases endorphins and serotonin into the blood vessels and the released endorphins and serotonin cause pleasure and negate pain and sadness and decrease the chances of getting heart problems, helps fight excess weight and prolongs life. Even the cuddling of pets has a soothing effect that reduces the stress levels. Hugging for an extended time lifts one’s serotonin levels, elevating mood and creating happiness.

9. PARASYMPATHETIC BALANCE
Hugs balance out the nervous system. The skin contains a network of tiny, egg-shaped pressure centres called Pacinian corpuscles that can sense touch and which are in contact with the brain through the vagus nerve. The galvanic skin response of someone receiving and giving a hug shows a change in skin conductance. The effect in moisture and electricity in the skin suggests a more balanced state in the nervous system – parasympathetic.

I’ll leave you with the wonderful real life story of Juan Mann, a man whose sole mission was to reach out and hug a stranger put a smile on their face. In this age of social-disconnection most all of us lack that simple human touch from another, the effects of the Free Hugs Campaign are now felt around the globe.

Trenzaré mi tristeza

De Chile me llega esta historia corta de agradable lectura.


Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas,  que no se meta entre tus manos- me decía-  porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar  cuando el viento del norte pegue con fuerza. 
 Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole.
Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña,  aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada  por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo. Trenza tu tristeza, decía,  siempre trenza tu tristeza…
Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello.

marzo 4, 2014 por Paola Klug

Noche

Acabo de recibir esta curiosidad y parece interesante compartirla y reflexionar (aunque solo sea para cazar moscas con el rabo). Tal vez solo sea una casualidad o tal vez tiene un origen común etimológico, el caso es que en casi todos los idiomas europeos la palabra noche está constituida por la letra N y el numero ocho más o menos modificado. La letra N es el símbolo cabalístico del infinito (tb matemático) y el número ocho acosado tiene idéntico significado. O sea, noche en todas esas lenguas, sean romances o sajonas,  significa la unión del infinito.

Español (noche): N + ocho
Inglés (night): N + eight
Alemán (nacht): N+ acht
Francés (Nuit): N + huit
Catalán (nit): N + vuit
Italiano (notte): N + otto
Portugués (noite): N + oito

Patriotismo publicitario Chileno

Distintos continentes, distintos países pero idéntica propaganda, idénticos mensajes. El mundo global existía mucho antes del estallido televisivo. Imágenes que recuerdan la publicidad europea de la preguerra y postguerra con contenidos bien similares. Ahora hablamos de globalización pero el mundo ya cambió con la primera y segunda guerra mundial.

Las 12 katas de Sete Iai

Progresos de la fraternidad del lechón en su proyecto de conquista mundial

El pasado viernes Kendopitecus siguiendo la estela inmaculada de Kawa Yama consigue su primer kyu de Iaido. Ahora tiempo de introspección y práctica para alcanzar como él el shodan. Seguimos con los suburis!

A todos los que cumplimos años en Junio

Nicole Pesce interpretando variaciones de Happy Birthday to you según diferentes clásicos. Una muestra de virtuosismo, originalidad y humor. Feliz Cumpleaños!

Help the doctors!

Frase del día

La belleza no es solamente una cosa terrible, es además misteriosa. Dios y el Diablo luchan para conseguir su dominio, y el campo de batalla es el corazón del hombre.

Fiodor Dostoievski. (1821-1881)

Nos estamos volviendo idiotas...

Noticias de la prensa seria. El Pais recoge hoy un artículo publicado en JAMA que relaciona el consumo de pornografía con una menor actividad cerebral. Para el estudio utilizaron una muestra de 64 hombres de entre 21 y 45 años que veían pornografía unas  cuatro horas semanales. Se realizaron escáneres mientras veían los vídeos y se comparaban con los resultados de cuando veían vídeos de personas haciendo otras cosas, como por ejemplo ejercicio. Observaron que en la mayoría de los casos, cuanta más pornografía consumía un hombre, más se deterioraban las conexiones neuronales entre el cuerpo estriado de su cerebro y la corteza cerebral –zona encargada de la toma de decisiones, el comportamiento y la motivación–. Es decir, desarrollaba lo que se ha llamado Porn Brain.


Tomado de "El País" , si queréis leer la noticia por completo acceder al siguiente enlace
:
http://elpais.com/elpais/2014/06/11/icon/1402493416_322363.html

Monkey see, monkey do...

Agricultura biológica

Empiezan a brotar las semillas de calabacín y las tomateras crecen y florecen pronto podremos hincar el diente en sus sabrosos frutos, mientras disfrutamos con el sabor de las fresas.  Sin fertilizantes, plaguicidas,… veremos si algún resultado obtenemos. De momento las fresas avanzan!