sábado, 13 de julio de 2019

Capón relleno

Salud lechones! Hoy os presento una receta que elaboré la semana pasada. Un ensayo navideño. Si, lo se, es de locos, pero en un tórrido mes de Julio se me paso por la mente (calenturienta, sin duda) preparar este plato. La elaboración es sencilla pero requiere tiempo y si usáis buen material os relameréis los dedos en cualquier época del año. Algún curioso preguntará el motivo de esta creación culinaria a 30º a la sombra. Pues simplemente el azar. De compras sabatinas en el mercado los ojos se me fueron a este capón campesino  que tiraba de espaldas por su aspecto. Y como hacía ya tiempo que barruntaba esta receta me lancé con total inconsciencia a su elaboración.

Material:
1) El ave en cuestión: aquí os presento al capón, pero bien pudiera ser una poularda, faisán o cualquier ejemplar de la fauna viaria que pese entre tres y cuatro kilos



2) 2 cebollas grandes (Como a mi señora no le gusta en absoluto encontrarse trozos de cebolla por pequeños que sean yo la rallo bien fina solo para dar gustín sin dejar rastro ;)
3) 1  puerro grande
3) 50 g de jamón picado (yo usé taquitos de jamón ibérico y para que engañarnos son una delicia) y 600 gr de carne de ternera y cerdo picada (mejor la mezcla que usar solo carne de ternera pues el cerdo proporciona mayor jugosidad a la picada)
4) 200 g de calabaza
5) 1 manzana 
6) 50 g de piñones pelados (fijaros bien que sean del país que hay mucho piñón chino y no saben igual. Truco: los piñones mediterráneos son alargados mientras que los chinos son redondeados como el arroz bomba)
7) 150 g (75 g de cada) de pasas y ciruelas sin hueso 
8) 100 ml de aceite de oliva virgen extra
9) Pimienta negra recién molida y sal (mejor fina, unas 3 cucharaditas tipo café llenas para salpimentar la pularda)
10) 250 ml de Oporto (pero podéis usar Coñac, Brandy, XP, ron,... o un licor similar)
11) Opcional: Champiñones o setas de cualquier tipo, tomates, zanahoria, pimiento rojo y verde (las verduras y hortalizas  dan un toque campesino y aportan sabor a la par que hacen que el relleno no quede demasiado seco), también podeíes incluir frutos del bosque deshidratados.
12) 50 gr de mantequilla o margarina

Métodos:
 I Preparación del capón
1) Deshuesado del mismo. Igual os lo hacen en la pollería pero los que tenemos alma de cirujanos preferimos hacerlo por nosotros mismos


Abrimos el ave pot el vientre, seccionamos el esternón y separamos el costillar, eliminamos las vísceras que quedan  (El hígado podéis aprovecharlo para añadirlo al relleno que dará jugosidad al mismo y si es de un capón campero para que contaros, fijaros solo en el aspecto del mismo en estas fotos). Para separar las pechugas de su inserción utilicé un cuchillo cerámico y posteriormente proseguí con disección roma hasta separarlas por completo. En alguna ocasión punteé con el cuchillo cuando la carne no se despegaba de la osamenta con facilidad. Una vez separada las pechugas queda retirar la columna vertebral y aquí os recomiendo paciencia y mano fina para no estropear la piel pues como la agujeremos tendremos un problema no solo estético. Por suerte (y pericia con el bisturí) al final de este proceso el ave quedó impecable (suerte del principiante):


2) El siguiente paso en la preparación de la carne es el infiltrado alcohólico. En este caso use (Oh sacrilegio) un Oporto de 10 años que reservaba para otros menesteres pero que finalmente debo considerar fue bien empleado. Y una vez bien infiltrado el capón al frigorífico a pasar la noche para tenerlo bien macerado por la mañana. Para realizar este proceso jeringuillas y agujas son menester para lograr una impregnación perfecta.

       


 II Preparación del relleno

Ya en la mañana del Domingo (empecé la preparación sábado por la tarde)
1) En una cazuela realizamos en primer lugar el sofrito de la cebolla (alerta con no dejar pistas a los comensales si es de los que le hacen ascos a la cebolla, de ahí que este post no tenga fotos de este pecaminoso instante). Cuando ya está dorada añadimos el puerro, la calabaza y la manzana cortados a cubos pequeños y rehogamos con más oporto (Hicks! recordad lechones una vez más la máxima: una copa para el cocido y otra para el cocinero)

   Cocinamos a fuego medio alto durante unos 10 minutos. Una vez realizado esta fase nos vamos al relleno cárnico
2) Tomamos la carne picada y le añadimos unos 30 gr de margarina, los piñones, las pasas y las verduras que previamente hemos preparado (nuevamente si vuestros comensales no son de verduras una alternativa es pasarlas por el minipimer (dejaran su gusto en la carne y nadie las notará) los mezclamos bien (con las manos es más divertido pero podéis usar cualquier utensilio de cocina) y con esto ya podemos iniciar la III fase


 III Relleno
1) Sacamos al capón de su fresco refugio estival e introducimos el relleno que hemos preparado en su interior. 
Como veis le puse unas rodajas de manzana en los orificios de entrada y salida para mantener el relleno bien compacto en el interior y le hice un esqueleto de manzana.
2) Sutura de cierre. Yo hice una continua que es una ligadura sencilla y de buen hacer y mejor quedar. Alerta con no romper la piel en este proceso. Esta sutura os evitará disgustos.
3) Embadurnar el ave con el resto de mantequilla y ya está lista para hornear (una alternativa más saludable seria hacerle unas friegas con aceite de oliva, pero que queréis de perdidos al río)

 IV Horneado
1) Precalentar el horno a 150 durante un cuarto de hora
2) Podéis dejar en la bandeja un dedo de vino que os servirá para realizar una salsa al final del horneado
3) Horneamos a 150º durante unas tres horas (aprox 45 minutos por kilo de peso del bicho más media hora/tres cuartos adicionales de regalo)
Las dos primeras horas recomiendo q cubráis el capón con papel de aluminio para que no se os queme la piel en exceso
4) Aproximadamente cada media hora con la jeringa vamos duchando nuestra ave estimada con el licor elegido (yo puse la alarma del iPhone cada 30 minutejos para no despistarme)
5) Mientras dura el proceso, el ave irá soltando gordura y licores que irán cayendo a la bandeja,

  

V Preparación de la salsa
1) Recogemos el contenido de la bandeja y lo vertemos en una sartén a la cual añadimos un poco más de Oporto (Hicks nuevamente) y una cucharada de harina (si tenéis caldo de carne también se puede añadir). Removemos con cariño para evitar grumos de harina y listo

 
VI  Presentación, empatado y acompañamiento

Nunca ha sido tan cierto que una imagen mejor q mil palabras así que ahí os dejo unas cuantas. Solo añadir que como acompañamiento me decanté por arroz blanco bien suelto y seco. Nada pesado y para ligar la salsa es como los espárragos de Navarra (cojonudo)

  
 

A disfrutar lechones!


DOU 道


DOU 道 is the way of life that comes close to reaching the essence of existence in pursuit of one’s own field.
The ultimate goal of Japanese martial arts (budo) such as judo, kyudo, kendo, karatedo, iaido, etc. is not only to acquire the techniques (waza) of these martial skills, but also adhere to the way of life that constantly trains the body and the spirit in building character.
The ultimate purpose of Japanese traditional performing/fine arts (geido) such as shodo, nihon-buyo, sado, noh (nogaku), etc. is not simply to acquire the kata (forms), actions, and manners of these artistic skills, but also bring devotion to ceaseless pursuit of perfect beauty without end.

Going back to Cali


Music video by LL Cool J performing Going Back To Cali. (C) 1989 The Island Def Jam Music Group

viernes, 12 de julio de 2019

Wearing the sword

miércoles, 10 de julio de 2019

Life Advice from Musashi


If you are not already familiar, Miyamoto Musashi (宮本武蔵, c. 1584 – June 13, 1645) is arguably one of Japan’s most famous swordsmen.  He is the author of Go Rin No Sho, or The Book of 5 Rings, one of the most widely read yet probably least understood guides to strategy ever written. 
The Book of 5 Rings is divided into (as you might expect) 5 chapters.  Within the first chapter, The Ground Book(or “earth” depending on which translation), 
he outlines his broad principles of strategy, he gives 9 principles for those who wish to study his way:
1.Do not think dishonestly.
2.The Way is in training.
3.Become acquainted with every art.
4.Know the Ways of professions.
5.Distinguish between gain and loss in worldly matters.
6.Develop intuitive judgement and understanding for everything.
7.Perceive those things which cannot be seen.
8.Pay attention even to trifles.
9.Do nothing which is of no use.
He then goes on to say how important it is to set these broad principles in your heart in order to begin learning the way of strategy. 

domingo, 7 de julio de 2019

Sometimes is better to follow your heart

Refresco veraniego

Lechones del mundo para sobrevivir a esta ola de calor que nos asfixia (bien sabéis q los lechones somos gente sensible en múltiples aspectos del quehacer diario) os relato a seguir una bebida refrescante de gestión propia. A base de experimentar en el laboratorio de mis fogones (bueno de mi señora que me los cede de vez en cuando) he obtenido una bebida refrescante para sobrellevar estos excesos térmicos del cambio climático. No es la piedra filosofal de los refrescos pero es natural, no engorda, acalórica, refrescante y lo más importante satisface al sediento (Salmos, 107:9).


Materiales:
La piel de una naranja y de un limón
3-4 rodanchas de naranjas y limón
anís estrellado (aproximadamente unas 6 piezas)
Rama de canela (1 o 2 en función del tamaño
Gengibre (3-4 láminas cortadas finas)
Menta

Método:
En un cazo con unos dos litros y medio de agua vertemos todos los ingredientes excepto la menta y lo ponemos al fuego (metafóricamente pues como veis uso cocina de inducción) hasta que rompa el hervor, en este punto apagamos el fuego, tapamos el cazo y dejamos infusionar durante media hora (lo que viene siendo 30 minutos). En este punto podemos añadir una ramita de menta.




Una vez se ha enfriado nuestra alquimia, distribuimos el contenido del cazo en dos jarras (tras la ebullición nos queda poco más de dos litros en función de la cantidad de agua que hayamos utilizado al principio)


Acabamos de rellenar las jarras con agua (mineral, o filtrada idealmente para evitar el exceso de cal y sobre todo el gusto a cloro que nos estropeará el refresco) y añadimos una ramita adicional de menta fresca

Aviso a los navegantes de los procelosos mares de la cocina: alerta al pelar la naranja y principalmente el limón. Es muy importante dejar la piel sin el tejido subcutáneo blanco que la separa de la pulpa. No digo que uséis un microtomo pero si que raspéis hasta que el dorso de la piel tenga bien un color amarillento o anaranjado. Cuanto más blanco dejéis más amarga será la bebida.
Consejo adicional: Yo nunca pongo azúcar a estos refrescos pero si sois dulzones una cucharada sopera de azúcar colmada por jarra (de 2,5 -3 litros) suele ser suficiente para q mantenga el frescor y no quede empalagoso.
Salud lechones y a resistir los calores veraniegos 

domingo, 30 de junio de 2019

My new pet


It's name is Phyllipa in a great honor to a former per that I've.  This carnivorous plant is a Venus flytrap (Dionaea muscipula) and with Aldrovanda is one of the only two active snap traps carnivorous plant. (At bottom some info from wikipedia)

Their trapping mechanism  is based on their shape and rapid movement.  Aldrovanda is aquatic and specialised in catching small invertebrates; Dionaea is terrestrial and catches a variety of arthropods, including spiders.
The traps are very similar, with leaves whose terminal section is divided into two lobes, hinged along the midrib. Trigger hairs (three on each lobe in Dionaea muscipula, many more in the case of Aldrovanda) inside the trap lobes are sensitive to touch. When a trigger hair is bent, stretch-gated ion channels in the membranes of cells at the base of the trigger hair open, generating an action potential that propagates to cells in the midrib. These cells respond by pumping out ions, which may either cause water to follow by osmosis (collapsing the cells in the midrib) or cause rapid acid growth. The mechanism is still debated, but in any case, changes in the shape of cells in the midrib allow the lobes, held under tension, to snap shut, flipping rapidly from convex to concave and interring the prey. This whole process takes less than a second. In the Venus flytrap, closure in response to raindrops and blown-in debris is prevented by the leaves having a simple memory: for the lobes to shut, two stimuli are required, 0.5 to 30 seconds apart.
The snapping of the leaves is a case of thigmonasty (undirected movement in response to touch). Further stimulation of the lobe's internal surfaces by the struggling insects causes the lobes to close even tighter (thigmotropism), sealing the lobes hermetically and forming a stomach in which digestion occurs over a period of one to two weeks. Leaves can be reused three or four times before they become unresponsive to stimulation, depending on the growing conditions

Human Life Cycle

sábado, 29 de junio de 2019

Solución a la crisis energética

Cuando ser un desastre también tiene sus cosas buenas

El Tribunal Supremo ha sentenciado la absolución de un ciudadano, dedicado al menudeo de droga, por suministrar cocaína tan adulterada y de tan baja calidad que no llegaba a al límite para provocar efectos psicoactivos. 
La Policía le sorprendió vendiendo una papelina de coca el pasado 18 de julio de 2008. En ese momento, la Audiencia Provincial de Madrid le condenó a tres años de prisión como responsable de un delito contra la salud pública, fallo que ha sido ahora revocado por el TS.  
La bolsita de coca que fue interceptada por la Policía hace ya varios años pesaba 387 miligramos, una cantidad nada desdeñable que llevó al detenido a ser condenado con la pena de cárcel por delito contra la salud pública en su modalidad de tráfico de drogas. 
La droga solamente poseía un 11,7 % de pureza, situándose por debajo de la dosis mínima psicoactiva, hecho que ha motivado la actual sentencia del Supremo.  
El Instituto Nacional de Toxicología estipula que esta dosis sea de 0,05 gramos de sustancia pura, mientras . que la cantidad incautada era de 0,045, situándola claramente por debajo del umbral de toxicidad y por lo tanto quedando fuera de la consideración de sustancia peligrosa para la salud pública


miércoles, 26 de junio de 2019

Cuando no se respetan las distancias

Estaba entrenando este viernes Iaido cuando noto un golpe por la espalda sobre mi iaito.  Venía del tsuki a la boca del estómago en gamme-ate. Yo ya estaba de frente dispuesto a realizar el fui kaburi cuando algo intercepta la subida de mi iaito. Al finalizar el entreno compruebo el daño. Molesta que la falta de cuidado de algunos ocasione estos desperfectos, pero igual que el golpe fue sobre el metal, preocupa más lo que hubiera sucedido si no me estuviera desplazando hacia delante al recibir el impacto. En fin, accidentes y anécdotas no más que eso. No por ello dejaremos de entrenar ni dejaremos de mirar con cariño a nuestro iaito.

lunes, 24 de junio de 2019

Curs mensual de Iaido a Vilafranca



Vilafranca del Penedés
Dirigit per Pere Calpe
16/06/2019

Paseos por el Clínic

Recientemente he tenido un familiar ingresado en el Clínic y me ha regalado estas fotografías que merece la pena compartir   

 

miércoles, 19 de junio de 2019

Ong Bak 2 (Fight aginst 3)

Genetics

sábado, 15 de junio de 2019

Darth Vader Origins

Suplemento en el bar



Todos aquellos que hayan sido camareros podrán corroborar que su faena no es una tarea sencilla, sobre todo por el trato con los clientes. Algunos de los habituales de un restaurante pueden llegar a convertirse en familia, pero no todos los comensales son igual de amables. Una camarera de la taberna Eguzki, de Vizcaya, ha hecho un broma con este problema tan típico entre camareros , cobrando un extra de 10 euros a uno de sus clientes por “tocar los cojones”. Así lo reflejaba la cuenta que el restaurante entregaba al cliente, que no ha tardado en viralizarse a través de Twitter. La noticia al completo en la Vanguardia:

Y el éxito en twiter se ha trasladado a otros  locales con mayor aumento de precios... (si es que esta inflación nos va a matar)

FÁBULA DE LA ROSA Y EL SAPO

En un castillo perdido entre bosques y jardines... creció una rosa roja, la más hermosa y bella. Consiente de su atractivo pensaba ¡Qué maravilla ser la rosa más bella de todos los jardines! Sin embargo, pronto percibió que la gente la veía de lejos. 
Un día se dio cuenta de que a su lado siempre había un sapo grande y oscuro con toda la piel verrugosa y que era por eso que nadie se aproximaba para verla de cerca. Indignada  le ordenó al sapo que se fuera de su vera de inmediato; el sapo muy obediente y cortés contestó: - De acuerdo, si tal es tu deseo-. 
Poco tiempo después el sapo pasó cerca de donde estaba la rosa y se sorprendió al ver la rosa totalmente marchita, sin hojas y sin pétalos por lo que se aproximó a su pie y con delicadeza le preguntó entonces: - ¿Cómo es que en este estado te has quedado?. ¿Qué te ha ocurrido?-
La rosa afligida respondió: - Desde que te fuiste los insectos me han devorado día a día, y nunca logré retener mi esplendor-.
A lo que el sapo sólo contestó: - Obvio! cuando yo estaba aquí me alimentaba de esos insectos y por eso siempre eras la más hermosa del jardín-
Moraleja: Pon un sapo en tu vida a espantar moscones! Que no te ciegue la vanidad!

lunes, 10 de junio de 2019

Easy English for beginners

Bogu description for beginners

domingo, 9 de junio de 2019

I.S.A.

To truly master the sword you must master both spirit and weapon they are two sides to the coin,
The trinity of the weapons division is I.S.A ,
The Intent of Lao Tsu ,
The Strategy of Sun Tsu,
The Approach of Musashi.

miércoles, 5 de junio de 2019

Master Lee gumdo & sword cutting


sábado, 1 de junio de 2019

Afirmaciones para la reflexión